Door het zittend beroepsleven en de algemeen passievere levensstijl kampen heel wat mensen met klachten van zowel de (lage)rug als de nek. Tijdens de rug- en nekschool trachten we de patiënt inzicht te verlenen in wat nu enerzijds een goede houding is, en wat hij er anderzijds kan aan doen om die correcte houding te bereiken.
Heeft u een gekend rug- of nekprobleem (discus hernia, fusie van de wervelkolom, ...), breng ons dan steeds op de hoogte. Eventuele medische beeldvorming kan hierbij handig zijn.

​

De behandeling hierbij zal steeds een combinatie zijn van manuele technieken en actieve oefentherapie. Verkrampte spieren en geblokkeerde gewrichten zullen manueel losgemaakt worden, en via oefentherapie worden zwakke spieren versterkt zodat zij in staat zijn om uw ideale positie aan te houden.

 

Volgende aandachtspunten zullen wij aan bod laten komen tijdens de behandelingen:

Educatie. Wat is een correcte houding? Hoe 'beweegt' een (gezonde) rug? Belasting versus belastbaarheid?

Advies. Hoe pas ik mijn houding aan in elke context, op het werk, thuis, zitten, staan, bewegen of rusten?

Preventie. Opnieuw pijnvrij? Hoe hou ik dit zo?